大人かわいい暮らしに憧れて


by swingheart
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寒さ対策…

冬に近づいているのですね。
寒いです。

私が住んでいるところは、雪もほとんど降らないような温暖なところなのですが
歳なのでしょうかね、代謝が悪いのか、足や手が冷えます。
運動したりすれば、筋力が付いて代謝アップになるとのことですが
なかなかできず…
ちょっとした運動から始めようかな。
血行がよくなるツボを押すのもいいようですね。

職場はOLさんのように、暖房がよくきいた職場ではないので
しっかり着込んで、寒さ対策をして出かけています。
昨日はユ○○ロに行って、ヒートテックの下着やタイツなど買いに行きました。
そうしたら、駐車場はいっぱいで、レジも長蛇の列。
みんな考えることは一緒なのね。^^

このお方も、最近丸くなって寝てることが多くなりました。
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エアコンを付けると、特等席を陣取ってます。






昨日、部屋の掃除をしているとき、この本を見つけて読みふけってしまいました。
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前にも書きましたが、40代になってきて体も心も変わってきているような…。
ちょっとした対策で体調を整えられるならと思って買った本。
改めて「女性ホルモン」の大切さを感じました。
まだつらく感じるほどの症状は出ていないけれど
時々気力がなくなったりは、プレ更年期なのでしょうか。

その中で、「若作りを心がけていれば、ホルモンの分泌も活発になる。」とのこと。
先週お買い物に行って買ったスカート。
丈も膝ちょっと上で、買うのを躊躇したしたのですが
「今買わなければ、これからもっとこんなデザイン着られなくなっちゃうかも…」
って思ったら、寂しくなって、しっかり買いました。^^;
でもこれって、ホルモンの分泌にはよかったのかな。。(笑)
お出かけするときは、なるべくスカートにしようと思いました。

また、本に「韓流スターやジャニーズに熱を上げるのも、ホルモン補充になる。」
とのこと。
嵐にはまっていることは、からだにもいいのですね。(笑)
最近、気持ちの落ち込みがあまり無いのは、大野君のお陰かな。^^
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by swingheart | 2008-11-23 11:44 | 暮らし